このところ朝方は結構冷える。散歩の時も身体が温まるまで手がかじかむ。でも。今日のように朝から晴れていると、海岸に着いて朝日を浴びながらのんびり歩いていると、とても気持ちいい。お日様ってあったかいな〜と改めて思う。
そして何だか全てまっ、いいか、何とかなるか、という気分にしてくれるから不思議。身体を温めるだけでなく、心のリセットも助けてくれる。日頃の煩雑さを忘れて、ほ〜っとする時間が大切な気がする。

昨日の話しになるが、久しぶりに温泉に行ってきた。ちょいと足を伸ばして御殿場まで。泉質はまあ、あっさりといった感じだったけれど、目玉は富士山！露天から、また内湯からも富士山が見事に見えるのだ。昨日は天気も良くって正に絶景！久しぶりに近くで見た富士山は本当に美しく、神々しいような感じだった。霊山と言われるだけあって品格があるよなぁ。そんな富士山を眺めながらひたすらのんびりお湯に浸かっていた。ちなみに休憩室もなかなか雰囲気があってよろしい。時々賑やかなおば様グループが気になることもあったが。まっ、でも温泉と富士山で気分は極楽、極楽。
長時間浸かっていて思った以上に疲れたのか（湯あたり？）、今朝起きると何だかだるい。でも、温泉に行くとつい長湯をしてしまうのよね。これはやっぱり止められない！

今朝いつものように散歩に出かけると、交差点の横断歩道の手前に猫がいるのに気が付いた。ここは非常に車の通りが激しいところだ。それを知ってか知らずか、この猫君（？）横断歩道の信号が青になると澄まして渡って行った。単なる偶然？それとも慣れてるのかな？何だかおかしくて心の中でにんまり。
今朝歩き始めた時は寒くて手が少し悴んでしまったが、海に着く頃にはこの猫君のおかげもあって心も身体もぽかぽか。日差しもとても暖かく、遠くに富士山が綺麗に見えた。

昨夜母に遠隔ヒーリングを送った。心臓の具合があまりよくないようなので、そこを中心に送った。
さすがに親子だけあって簡単に繋がった。心臓はすなわちハート、感情のエネルギーセンターだ。母の感情、主に昔のネガティブな感情が感じられた。これが心臓を痛めつけている一因（私は勝手にこれが全てだと思ったが）だと思った。ものすごいエネルギーだった。自分の身体を蝕むのに充分な不要なエネルギーをしっかり抱え込んだ状態だった。いつしか私はそれを手放すように「それは昔のいらないものだよ」と念じ、そしてイメージでそれを解き放った。
後には軽く輝いているハートが浮かんできた。そして何故か私自信も軽くなったような気がした。
このところいろいろ葛藤していたのが、ある意味吹っ切れたような。少し背伸びしすぎていたのかも。母に、そして私自身にもこのままでいいんだよとエネルギーを送った。

ウィルススキャンソフトを新しくした。が、うまくインストールできない。サポートセンターの方にいろいろ教えて頂くがことごとくうまくいかない。何度もメールでやりとりして、今日やっとインストールが完了した。嬉しい！ここ数日無防備状態だったのでほっとした。サポートセンターの方に感謝！最近のソフトは比較的簡単にインストールできるようになっているが、一度問題が起こると私には全くお手上げだ。？？だらけの世界だ。こういう時コンピューターに強い人がうらやましいな。ま、でも今日はこれでめでたし、めでたし。

いつのまにやら１０月も半ば。今年もあと残り２ヶ月半かと思うとちょっとびっくり。ついこの間まで暑さに辟易していたのに。今は秋の心地よい風が吹いている。何だか不思議。当たりまえなんだけど季節の移り変わりってすごい。こんなにみごとに変わるなんて、とつい思う。
時も季節も人も、全て移り変わっていく。流れ変化していく。変化を恐れることなく、自然に流れに身を任せていきたいな。

今朝は風が強かった。特に稲村ガ崎の公園（海際）ではものすごい風が吹いていた。とてもじゃないが帽子なぞかぶっていられない。でも、一汗かいた後の風は心地よくもあった。
ここ鎌倉には鳶が多い。海岸ではかなり間近に飛んでいるのをみることができる。羽を広げた姿はなかなか立派。猛禽類を思わせるような毛並みは迫力がある。そんな鳶を今朝も見た。彼らはあまり羽ばたかない。風に乗って上下左右と悠々と飛んでいる。あんなふうに飛べたら気持ちいいだろうな。風に逆らって下手にばたばた羽ばたくより、風に上手に乗って自由に飛んでいる鳶を羨ましく思った。風と鳶が一体になっているようだ。私も見習わなきゃとつい思った。

怒りや憎しみといった感情を私は人一倍持っていたと思う。そういう感情を持っていたことさえ最初は気付かなかった。でも、いろんなことがうまくいかないと思いだした時、そして自分自身の癒しを始めた時、自分がいかに激しい感情を持っているかに気付き驚いた。そしてそれは私を非常に悩ませた。誰かに対する怒りや憎しみは結局自分を苦しめ、痛めつける。だから止めようとひたすらもがいた。でも当の感情の方はそんなのしったこっちゃないといわんばかりでちっともなくならない。結局どうしたかというと、その感情とまともに向き合い、認め、理解した。むろん１度や２度で済むことではない。何度も何度も繰り返した。気が遠くなるくらい。ふと気が付くと自分が楽になっていた。全てのネガティブな感情がなくなったとは思わない。今でもおりにふれ、ひょこひょこ出てくる。しかし、以前より楽に自然に生きられるようになった。
人間だから一時的に怒ったりすることはもちろんあるだろう。ただそれをずっと維持することは自分自身を傷つける行為に他ならない。そしてそこから得るものはない。

早いものでもう９月。今年も残り３ヶ月半ぐらいだと思うと、１年の経つのって本当に早いなぁと思う。
このところ秋雨前線の影響か涼しい日が続いている。たまに暑さがぶり返しても明らかに８月のような暑さとは違っている。風や朝晩のひんやりした感じが秋を物語っている。
最近自分の中で何か停滞気味のようなきがして。だからどうと言う訳でもないけれど、程よい気候を楽しみながら自然に動き出せたらいいな。秋は私の大好きな散歩や温泉に最適だよね。